Нутрициолог: травяной чай помогает нейтрализовать последствия от сладкого

На днях соцсети заполонила информация о том, что употребление обычного чая помогает избавиться от висцерального жира и в целом снизить вес. Ирина Пронягина отметила, что доля правды в этой информации есть. Однако не все так просто. - При лишнем весе всегда есть инсулинорезистентность, то есть клетки, скажем так, становятся не особо чувствительны к инсулину, который выделяет поджелудочная железа. И глюкоза не вся идет на нужды организма, и уходит в жир. Эксперт добавила, что употребление чая может снизить вред от "вкусняшек": - Есть универсальная рекомендация: если съели что-то сладкое, нужно запить это литром травяного чай. Он имеет антиоксидантные свойства и помогает нормализовать чувствительность клеток. Но лучшие результаты это дает, конечно, в комплексной работе с инсулинорезистентностью. Ранее мы писали, какие добавки в теплый напиток делают его полезнее.