Как разгрузить организм после праздников? Нельзя забывать о балансе белков, жиров и углеводов

В новогодние праздники многие позволяют себе нарушить режим питания и сна. После сильного отхождения от привычного графика и рациона нужно правильно вернуться в привычный ритм. Для этого организму следует устроить разгрузку, сообщает телеканал 24.