Диетолог Кортни Смит заявила о возможности сбросить лишний вес, отказавшись от спиртного

Американский диетолог Кортни Смит рассказала в своем интервью с зарубежными журналистами о пользе для организма при отказе от употребления спиртного.

Далеко не все, по ее словам, осведомлены о том, что алкогольная зависимость ведет не просто к проблемам с внутренними органами, но и к набору лишнего веса.

Многие спиртные напитки содержат в составе 7 килокалорий на грамм. Каждая подобная доля отражается на здоровье человека.

Другой причиной, при которой алкоголь несет проблемы с весом, эксперт назвала желание избавиться от похмелья с помощью жирной еды, что, в свою очередь, чревато очевидными последствиями.

«Если вы пьете «Маргариту» за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», - заявила Смит.

Кроме того, частая выпивка ведет к неумеренному аппетиту, а затем и перееданиям.