Ростовский ГО и ЧС напоминает правила безопасного поведения на Крещение

Администрация города Ростова-на-Дону и управление по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям предупреждают: чтобы праздник Крещения Господня не омрачился трагедией, соблюдайте следующие правила.

Окунайтесь в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей и медиков.

Перед купанием в проруби разогрейте тело, сделав разминку.

К проруби подходите в удобной, нескользкой обуви.

Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.

Окунайтесь по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.

Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.

При выходе из проруби новичкам лучше воспользоваться помощью.

После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и во избежание возможности переохлаждения выпейте горячего чая из предварительно подготовленного термоса.

В экстренной ситуации звоните по номеру 112.