Как денежная мотивация помогает бросить курить — выяснили ученые
Исследование, проведенное учеными Университета Восточной Англии, показало, что финансовые вознаграждения значительно повышают вероятность отказа от курения. Эффект сохраняется даже спустя шесть месяцев после прекращения стимулирования, включая беременных женщин, для которых этот подход оказался особенно эффективным. Результаты опубликованны в Cochrane Review.
Курение остается одной из главных причин предотвратимой смертности, и поиск методов борьбы с этой привычкой — важная задача здравоохранения. Вознаграждения, такие как денежные выплаты, акции или депозиты, применяются для мотивации перестать курить. По данным исследования, люди, участвовавшие в подобных программах, чаще отказывалось от сигарет. На каждые 100 участников, получивших стимулы, 10 человек успешно бросают курить через шесть месяцев или более, в сравнении с семью людьми из контрольной группы, которые не получали вознаграждений.
Беременные женщины оказались еще более восприимчивы к подобным программам. Среди 100 участниц, получивших финансовые стимулы, 13 женщин бросили курить, тогда как в контрольной группе этот показатель составил всего шесть человек. Денежные стимулы доказали свою эффективность и в предотвращении рецидивов после рождения ребенка. Это особенно важно, так как курение во время беременности связано с серьезными рисками, включая выкидыши.
Как пояснила профессор Линда Баулд, соавтор исследования: «Финансовые стимулы во время беременности более чем удваивают шансы бросить курить. Эти результаты подтверждают важность инвестиций в такие программы».
Вознаграждения помогают людям, потому что они влияют на те части мозга, которые отвечают за ощущение удовольствия и мотивацию. Это особенно важно для тех, кто зависим от никотина. Доцент Джейми Хартманн-Бойс отметил, что многие участники исследования неоднократно пытались бросить курить, но не могли до тех пор, пока не появилась финансовая стимуляция, которая помогла им преодолеть эту зависимость.
Анализ включал 48 исследований с участием более 21 900 человек из разных стран. Важно, что исследователи не обнаружили значительных различий в эффективности программ с низкими и высокими выплатами, главное что они были. Но подчеркнули, что уровень дохода в разных странах может влиять на восприятие таких стимулов.