Ученые назвали живой йогурт самым полезным десертом

Зарубежные исследователи выяснили, какой десерт можно считать наиболее полезным. Они проанализировали около 4 тысяч научных публикаций на заданную тематику и изучили данные о влиянии разных продуктов на здоровье человека. Об этом сообщает издание Pravda.Ru со ссылкой на свои источники.

Вывод получился следующим: самым полезным десертом считается разновидность живого йогурта «бланманже». В нем содержатся пробиотики, полезные для нормализации работы кишечника, большое количество кальция и белка. Чтобы увеличить пользу десерта, можно есть его с грецкими орехами, богатыми полезными жирами и антиоксидантами. 

Ранее кандидат медицинских наук, дерматолог-косметолог Лейла Роз дала советы по уходу за кожей губ в зимний период. Домашнее отопление и ветреная погода на улице могут негативно сказываться на ее состоянии, поэтому важно обзавестись питательными средствами. Подробнее - в материале издания «Вести Подмосковья».