Психолог объяснила, как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников

Вернуться к полной рабочей неделе после праздничных каникул - непростая задача. После длительного перерыва организм вполне объяснимо сопротивляется. Чтобы подключиться к работе вновь, необходимо наладить график сна и бодрствования, тем самым снижая стресс от ранних подъемов. Об этом напомнила психолог компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева в беседе RT.