Как вернуться в форму после праздников: 7 советов от эксперта

Праздники — это время отдыха, встреч с близкими и, конечно, вкусных угощений. Однако после обильных застолий и расслабленного образа жизни нам часто приходится сталкиваться с последствиями в виде нескольких лишних килограммов. Как же вернуть себе форму и снова почувствовать бодрость и энергию? Ответ прост — физическая активность. Эксперты «Секции» подготовили советы, которые помогут комфортно восстановить режим