Как избежать обморожения и переохлаждения и что делать, если уберечься не удалось

Как и положено, на Рождество к нам приходят морозы. По меркам Сибири или Якутии, может, и не особо сильные, но для нас уже достаточно серьезные. А если еще и с ветерком, да влажность воздуха высокая… Загородный отдых, лыжные прогулки и прочие зимние забавы в таких условиях чреваты неприятностями, если не позаботиться о себе должным