Эксперт рассказала, как эффективно вернуться к работе после праздников

Сегодня в России началась 2-дневная рабочая неделя. Эйчары советуют возвращаться к трудовой деятельности после праздников с минимальными усилиями. Практический психолог, руководитель психологического центра "ТОП-Практик" Елена Иванова в беседе с Авторадио рассказала, что подъем энергии и мотивации, а также желание действовать дает гормональная система. Чтобы войти в рабочий ритм, важно запустить дофаминов.