Придерживайтесь режима Устанавливайте одни и те же часы для пробуждения, даже в выходные. Определите время, нужное на утренние дела и дорогу. Это улучшит качество сна, и возможно, будильник скоро понадобится.
"Крылья Советов" в гостях обыграли "КАМАЗ"
Вопрос времени: иностранный мессенджер могут заблокировать в России
Всемирный день информации: какие даты отмечают 26 ноября
