«Постельный развод»: вот что будет, если партнёры будут спать в разных кроватях

Сон в одиночестве становится всё более популярной практикой среди пар, стремящихся улучшить качество отдыха. Этот феномен получил название «развод во сне»: когда партнёры спят порознь либо в разных спальнях, либо на разных кроватях в одной комнате. Как выяснилось, раздельный сон приносит множество положительных эффектов для здоровья и отношений, говорят эксперты.

Когда пара решает спать отдельно, каждый партнёр получает возможность удовлетворить свои уникальные потребности во сне. Когда нет необходимости идти на компромисс ради удобства другого, можно создать идеальную среду для качественного отдыха.

Основные аспекты, которые меняются при переходе на раздельный сон:

• сон становится более глубоким и качественным;
• в паре меньше конфликтов и недовольства;
• улучшается настроение, появляется бодрость.

Причины, побуждающие пары переходить на раздельный сон, различны, но основная мотивация заключается в желании улучшить качество жизни.