Как избежать переедания в новогодние праздники

Вот уже через считаные часы мы встретим Новый 2025 год - кто-то дома, в кругу семьи, кто-то с родными и близкими в ресторане, а кто-то со своей половинкой на берегу океана. Но всех объединит одно — новогодний стол, изобилие традиционных салатов и закусок, вкусных блюд и напитков. Как же избежать переедания в новогоднюю ночь, в какой момент остановиться и как подготовиться к живота»?