Новички в фитнес-клубе обычно не знают, что делать, и хватаются за всё сразу. Это большая ошибка, рассказал «Клопс» тренер по функциональной подготовке, мастер спорта международного класса Иноземцев.
Нутрициолог объяснил, как диеты влияют на ментальное здоровье
Три знака зодиака, которых ждут счастливые майские праздники