В 2025 году россиян ждут по-настоящему долгие новогодние каникулы: уделить себе и своим любимым увлечениям можно будет почти две недели. И хотя плюсов у такого продолжительного отдыха немало, есть у него и минус — большой риск расслабиться слишком сильно. В каникулы многие сталкиваются со сбитым режимом сна, перееданием и нехваткой активности. Всё это может сделать по-настоящему мучительным возвращение к рабочим будням. Как же сохранить баланс? «Секрет» узнал у