Терапевт ВСК раскрыла эффективный способ бросить курить

Основной причиной трудностей с отказом от курения является непосредственно никотиновая зависимость. Никотин воздействует на центральную нервную систему, вызывая выброс дофамина — гормона удовольствия. Со временем организм привыкает к этому эффекту, и без дозы никотина человек начинает испытывать дискомфорт, тревогу и раздражительность. Это состояние называется абстинентным синдромом, который проявляется в первые дни отказа курения.