В волгоградском Роспотребнадзоре рассказали, зачем нужно считать калории

Согласно одному из ключевых принципов здорового питания нужно следить за тем, чтобы энергозатраты организма соответствовали количеству поступающей энергии. Поэтому важно составить рацион, при котором организм будет получать столько калорий, сколько сможет потратить сутки.