Великолепная семерка: омега−7 для красоты и здоровья кожи

Мы все назубок выучили, что масла Омега — это «хорошие» жиры, которые являются ключом к здоровью. Среди них есть противовоспалительные омега−3, которые поддерживают сердце, мозг и обмен веществ; омега−6, обеспечивающие организм энергией; и омега−9, снижающие уровень холестерина.