Многим россиянам знакома борьба с лишним весом или за подтянутую фигуру. В этой битве обычно используют миллион и один лайфхак, найденный на просторах интернета, не проверив его безопасность. Об одном из них и рассказала тренер, объяснив, нужно ли пить воду тренировки.