Снизить давление и другие здоровые причины начать гулять после ужина

Физическая активность в любом виде необходима всем нам. Нам стало интересно, отчего так часто врачи рекомендуют вечерние прогулки перед сном. Терапевт Виктория Анастасия Лопырева рассказала, как выходы на свежий воздух после ужина могут помочь здоровье.