Зимой пожилым людям нужно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую активность. Малоподвижный образ жизни в сочетании с сезонными факторами может привести к обострению хронических заболеваний, набору лишнего веса и даже смерти. О том, как защитить себя в холодное время года, сколько нужно двигаться и какие занятия помогут сохранить здоровье, URA.RU рассказал геронтолог, профессор, заслуженный врач РФ Серебрянский.