Не допустить зубного камня. Стоматолог рассказала, как самостоятельно убрать налёт с зубов
Каждый человек регулярно пользуется зубами, поэтому никто не застрахован от появления на них налёта. Но при этом можно сказать, что есть выбор — насколько серьёзным он будет и как сильно скажется на здоровье полости рта. Все подробности «Секрет фирмы» узнал у врача-стоматолога Ольги Жидких.
Виды зубного налёта
Мягкий — липкое образование из остатков пищи, тканевого детрита и бактерий. Обычно появляется после еды, его легко удалить самостоятельно. Отвердевший, или зубной камень, — образуется из мягкого налёта, который вовремя не убрали. Пигментированный — чаще всего появляется из-за кофе, чая, красного вина и табака.
Как убрать налёт
В домашних условиях можно эффективно очистить только мягкий налёт.
Для этого нужна правильно подобранная (желательно по рекомендации вашего стоматолога) зубная щётка. Она должна подходить вашему типу зубов и не травмировать десны.
Лучше выбрать щётку с мягкой щетиной, так как она деликатно убирает налёт, не повреждая дентин.льга Жидких врач-стоматолог
Кроме щётки важно использовать зубную нить или другие средства для ухода за межзубными промежутками. Нить поможет добраться до тех мест, до которых не достаёт щётка, и удалить остатки пищи и налёт из узкой щели между зубами.
Не стоит пренебрегать этим важным элементом гигиены, так как именно в межзубных промежутках накапливается большое количество бактерий и остатков пищи.льга Жидких врач-стоматолог
Как правильно чистить зубы
Вначале нужно прополоскать рот водой, чтобы смыть крупные остатки пищи, отметила врач. Чистка зубов должна проходить утром и вечером и занимать не меньше трёх минут. Это даст возможность тщательно проработать каждый участок, уделяя особое внимание труднодоступным местам.
Ещё специалист посоветовала использовать ополаскиватель для рта. Он поможет удалить бактерии и налёт. В выборе стоит опираться на рекомендации вашего стоматолога или гигиениста, так как у разных средств разные составы и предназначение.
Дополнительно стоит использовать специальные аксессуары, такие как межзубные щётки. Они идеально подходят для очистки пространства между зубами.
Помните, что лишь комплексный подход к гигиене полости рта поможет вам избежать неприятных проблем, связанных с образованием налёта и камня.льга Жидких врач-стоматолог
Для того чтобы предотвратить появление налёта, врач посоветовала ограничить количество сладостей, продуктов с красителями и газированных напитков. А для улучшения процесса очищения эмали — пить больше воды.
Клещи и аллергия: какие опасности могут таиться в новогодней ёлке? Важный список
Как перестать хотеть спать по утрам, когда за окном зима? Помогут правильная лампа и цитрусы
Полгода плохая погода: 3 причины, почему кофе становится дороже с каждым годом