Полезно ли пить во время и после еды: видео

Многие люди задаются вопросом: можно ли пить во время еды или сразу после нее? Распространен миф, что это вредно, так как вода якобы разбавляет желудочный сок, замедляя процесс переваривания пищи.

Для того чтобы вода действительно могла существенно разбавить желудочный сок, пришлось бы выпить около пяти литров жидкости за один прием пищи – это практически невозможно. Кроме того, вода не задерживается в желудке так долго, как еда. Она проходит дальше по пищеварительному тракту, не влияя на нормальный процесс переваривания.

Самые полезные ягоды, которые должны быть в рационе

Если бы жидкость была настолько вредна, то супы, состоящие наполовину из воды, вызывали бы несварение у всех без исключения. Но этого не происходит.

Подробнее об этом рассказал в своем видео врач Сергей Малоземов.