Шесть привычек, которые делают ягодицы плоскими

Специалисты перечислили причины, по которым ягодицы могут терять округлую форму, сообщает издание The Day.

На протяжении многих лет выпуклые ягодицы являются трендом и символом красоты, к которому стремятся женщины по всему миру.

Есть несколько привычек, которые могут стать препятствием на пути к желанным формам.

Во-первых, к этому рано или поздно ведет малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической нагрузки ведет к ослаблению мышечного корсета и сказывается на общем состоянии тела, в том числе на ягодицах.

Во-вторых, в обвисании ягодиц иногда виноват гормональный фон. На это влияют такие изменения, как беременность, послеродовой период или проблемы с эндокринной системой.

В-третьих, лишний вес прямо влияет на формы тела, поскольку в этом случае лишняя подкожная клетчатка усугубляет проявляет птоза.

Безусловно, четвертой причиной является старение организма. Так или иначе процесс старения происходит таким образом, что кожа теряет упругость, выработка коллагеновых волокон падает, усугубляется птоз. Справиться с этим можно как с помощью радикальных мер в кабинете косметолога или хирурга, так и посредством спорта.

Еще одной, пятой, причиной часто бывает ношение высокого каблука. Дело в том, что из-за подобной обуви ягодичная зона и верхняя часть бедер не получают должной нагрузки и расслабляются. Чтобы этого не происходило, необходимо чередовать каблук со спортивной обувью или плоской подошвой.

И, конечно, одна из основных причин плоских ягодиц — это неправильная осанка. Если у вас есть кифоз грудного отдела, который часто компенсируется прогибом в поясничном отделе, или лордозом, ягодицы будут выглядеть хуже.