Сомнолог Дуйкин рассказал, как победить сонный паралич

При нарушении циркадных режимов и неврологических дефицитах может возникнуть сонный паралич. По словам сомнолога Дмитрия Дуйкина, есть способ победить это состояние. Например, с помощью гимнастики для глаз, а также соблюдения сна.