Что такое кундалини-йога? Рекомендации для начинающих практиков

Согласнойоги огромное множество, и некоторые из них довольно сильно отличаются от того, что мы привыкли представлять — никаких асан на коврике. Самый яркий пример — кундалини-йога. Что это такое, с чего начать ознакомление, какова польза и потенциальный вред кундалини-йоги— в «Ленты.ру».

Главное сейчас