В возрасте 35 лет мужчины с хорошей физической подготовкой и здоровыми суставами должны уметь совершать 50–60 прыжков на месте с подъемом рук без перерыва. Для женщин количество повторений сокращается до 40–50. Об этом изданию Daily Mail рассказала физиотерапевт из США Стерм.