В день можно есть не больше 30–50 г кешью, рассказал в беседе с «Газетой.Ru» врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов. По его словам, орехи полезны для сердца, иммунитета и пищеварения, однако их избыточное употребление может привести к аллергии ожирению.