Россиянам назвали напитки, от которых лучше отказаться за новогодним столом
За новогодним столом лучше отказаться от газировки, рассказала Мойке78 рефлексотерапевт Ирина Старкова. По ее словам, такие сладкие напитки дополнительно нагружают желудок и плохо сочетаются с традиционными праздничными блюдами, например, с майонезными салатами и мандаринами. Это связано с тем, что в сочетании с такими продуктами газировка дает больше газов.
Сверху мы добавляем кислые холодные мандарины, что еще больше усложняет работу желудка, — объяснила эксперт.
Рефлексотерапевт отметила, что организм тратит дополнительные ресурсы, чтобы «разогреть» пищу. Вместо газировки лучше выбрать более полезные напитки, например безалкогольный глинтвейн. Он поддерживает пищеварение благодаря специям в составе: корице и имбирю. Также подойдут травяные чаи — ромашковый, мятный или с фенхелем. Они помогут переварить тяжелую пищу и избавят от дискомфортных ощущений, добавила Старкова.
Ранее гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Людмила Сухорукова рассказала, что холодная вода нарушает кровоснабжение желудка и замедляет пищеварение. Она отметила, что ЖКТ не приспособлен к холодной воде, из-за чего организм испытывает стресс.
До этого офтальмолог Михаил Коновалов заявил, что употребление популярного чая с тапиокой бабл-ти снижает риск развития катаракты. По словам специалиста, также напиток укрепляет кости. Коновалов отметил, что бабл-ти обычно делают из зеленого чая, в котором содержатся антиоксиданты.