Эффективность упражнений определяется не только частотой тренировок и уровнем нагрузок, но и питанием.
4 ноября в Самаре пройдет народный фестиваль традиций "Русский характер"
Народные приметы на 2 ноября 2025 года: что нельзя делать в этот день
Самарские баскетболистки вылетели из Кубка
