Следите за осанкой и чаще расслабляйтесь: простые правила для плоского живота

Плоский живот — это не только эстетически красиво, но еще и показатель здоровья. Многие из нас мечтают о стройной талии, но зачастую путаются в бесконечных диетах и сложных тренировках. На самом деле, добиться желаемого результата можно, следуя нескольким простым правилам, которые легко вписать в жизнь.