Инструктор по лечебной физкультуре объяснила, почему опасно долго стоять
Долго стоять на ногах вредно для здоровья, потому что из-за этого развивается застой крови в конечностях, объяснила инструктор по лечебной физкультуре Наталья Суворова в беседе с aif.ru. По ее словам, длительное стояние может привести даже к плоскостопию.
«Из-за того что человек длительное время стоит вертикально, например во время работы, начинает образовываться застой крови в конечностях. Увеличивается нагрузка на вены, а это путь к чувству сильной усталости и появлению тяжести в ногах. Начинает страдать опорно-двигательная система, отражается стояние и на стопах, из-за этого даже может образоваться плоскостопие», — подчеркнула инструктор.
Она добавила, что человек, которому приходится подолгу стоять на ногах, может страдать от пяточной шпоры и плантарного фасциита, а также от высокой нагрузки на голеностоп и колени, которая приводит к появлению артроза и остеоартроза и проблемам со скелетно-мышечным аппаратом. Длительное стояние вызывает также сильную усталость по причине перенапряжения мышц.
К тому же застой крови, вызванный долгим стоянием, может быть причиной развития заболеваний сердца, подытожила Суворова.
Ранее врач Александра Филева предупредила, что российские модники могут лишиться ног, если будут носить укороченные брюки с носками в морозы. По ее словам, это стильное решение не подходит для климата нашей страны и грозит различными проблемами со здоровьем.
