У каждого восьмого человека старше 60 лет развивается саркопения — возрастная потеря мышечной массы и силы. К 80 годам ею страдает уже каждый второй. Инструктор-методист по ЛФК Олеся Ковалева и пластический хирург Оксана Решетняк рассказали Секрету фирмы, почему «стареют» мышцы и как максимально замедлить этот