У всех на слуху, что гормон кортизол регулирует уровень стресса — нашего постоянного спутника и источника тревоги и болезней. Значит ли это, что кортизол — наш враг? Как на самом деле работает этот гормон, и как можно справиться с повышенным уровнем стресса? «Теории и практики» отвечают на самые популярные о кортизоле.