Забудьте о работе! Как свободный вечер может спасти от нервного срыва

Рассказываем, как наипростейшая техника поможет обрести душевное равновесие. Зимой, когда дни становятся короче, а ночи - длиннее, многие из нас чувствуют, что времени на личные дела катаст...