Физиолог: Утреннюю гимнастику следует делать в постели

Утреннюю зарядку лучше всего делать после пробуждения прямо в кровати. Об этом «Известиям» рассказала заведующая кафедрой современных оздоровительных технологий и адаптивной физической культуры Государственного университета просвещения Семенова.