Какие полезные привычки снижают энергию и качество жизни

Многие считают: мои полезные привычки несут пользу для моего здоровья. Однако это не совсем так: необходимо учитывать состояние вашего организма и в зависимости от этого скорректировать свои привычки. Порой можно даже не подозревать о том, что некоторые из них дают обратный эффект и снижают энергию и качество