Как добиться плоского живота: научный подход к тренировкам и питанию

Мечта о плоском животе объединяет многих женщин по всему миру. Но как же достичь этой цели, не прибегая к экстремальным диетам и изнуряющим тренировкам? Специально для Super эксперты «Секции» рассказали, как уменьшить объем талии и улучшить самочувствие.