Для укрепления иммунитета в «простудный сезон» необходимо употреблять продукты, богатые пробиотиками — йогурт и квашеную капусту. Поддержать иммунитет также помогают фрукты, чеснок, имбирь и листовая зелень. Об этом изданию Нealthnews рассказал диетолог Кайл Кроули, специализирующийся на питании.