Это выход, если причина боли — напряжение мышц шейного отдела, которое зачастую возникает из-за неправильной осанки. Проверить это можно, если рассмотреть свой профиль в зеркало. Если голова выдвинута вперёд — могут быть сдавлены шейные сосуды, а если она наклонена в сторону — может быть спазм мышцы. Рассказываем, как с справиться.