Какой вид спорта противопоказан гипертоникам? Мнение врача
Людям с гипертонией не следует увлекаться занятиями спортом, а некоторые его виды им полностью противопоказаны. Об этом рассказал кардиолог Евгений Шляхто, пишет РИА «Новости».
«Чаще всего пациентам с артериальной гипертензией мы рекомендуем умеренно заниматься спортом, без поднятия больших весов, участия в марафонах, и полный запрет на прием алкоголя», – сказал Шляхто.
Что касается посещения сауны, то, по словам врача, таким пациентам это не запрещено. Однако им следует использовать умеренную температуру и не находиться в парилке долгое время.
Людям с гипертонией важно также осторожно дозировать время нахождения на солнце в летнее время и предусматривать время на акклиматизацию на отдыхе в теплых странах.
Ранее терапевт Яна Шмелева рассказала, что для того, чтобы сердце оставалось здоровым, в день следует выпивать примерно два с половиной литра воды. Кровь при ее дефиците становится густой, и сердце плохо справляется с ее перекачкой, пояснила врач.
