Как сохранить мотивацию и продолжить тренироваться на постоянной основе

В мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днем, поддержание физической формы становится не только вопросом здоровья, но и модным трендом. Однако, несмотря на осознание важности тренировок, многие из нас сталкиваются с проблемой потери мотивации. Как же оставаться верным своему фитнес-режиму и продолжать тренироваться на постоянной основе? Эксперты «Секции» рассказали Super о пяти рабочих методах, которые полезны.