С годами мой рацион изменился и стал ориентирован на поддержание энергии и восстановление мышц после тренировок. Нужно следить, чтобы в течение дня я ел достаточно, чтобы оставаться энергичным. Очень важно контролировать потребление калорий белков.
Агент Гусева заявил, что в форвард подпишет полноценный контракт с «Динамо», несмотря на предложения других клубов
«Металлург» отказался от идеи выменять Савикова, «Спартак» запросил слишком большую компенсацию. Клуб из Москвы предлагает защитнику зарплату 8-9 млн рублей («Матч ТВ»)
Алонсо примет участие во 2-й практике перед Гран-при Венгрии