Учёные утверждают, что любители кофе живут дольше. По словам диетологов, две-четыре чашки напитка в день помогают поддерживать здоровье мозга и когнитивные функции. Кофе лучше пить без сахара и с добавлением куркумы. Однако если после напитка появляется тревожность или бессонница, стоит пересмотреть его употребление.
