Сомнолог Бузунов рассказал, как обеспечить себе качественный сон

Чтобы обеспечить себе качественный сон, необходимо устроить информационный детокс. Об этом сообщает 360.ru со ссылкой на сомнолога Романа Бузунова. Чтобы крепко спать и высыпаться, необходимо соблюдать ряд правил, специалист.