Гипертонус и стёртые зубы: стоматолог рассказал, как правильно жевать жвачку

Жвачка помогает в борьбе с кариесом и положительно влияет на пищеварение. Однако у такой привычки есть ряд и неприятных моментов. Как рассказал стоматолог Константин Прокапенко, во всём важно знать меру. Почему вредно жевать жвачку и как правильно это делать — читайте ниже.

Чем вредна жвачка

Чтобы не навредить здоровью, в увлечении жвачками важно себя контролировать, рассказал «Ленте.ру» стоматолог Константин Прокапенко. От постоянного жевания может появиться ряд проблем:

гипертонус из-за перегруженности жевательных мышц и суставов; повышенная стираемость зубов; проблемы с желудком из-за избыточного слюноотделения и выработки желудочного сока при жевании натощак.

Какие правила надо соблюдать

По словам Прокопенко, чтобы не нанести вред своему организму, нужно соблюдать несколько важных правил:

не увлекаться жевательной резинкой, контролировать время её жевания; не использовать жвачку повторно; выбирать варианты без сахара.

У некоторых людей есть привычка жевать одну резинку несколько дней или хранить её за ухом. Но при этом вместе со жвачкой в организм заносятся микробы.

Чем полезна жвачка

О пользе жевательной резинки ранее рассказал стоматолог Олесь Шевченко. Он развеял миф, что от такой привычки могут выпасть пломбы. Подробнее о пользе жвачки можно прочесть здесь.

Как рассказать любимому человеку о своих чувствах? Советы для мужчин и женщин

Сколько хлеба можно есть в день? Есть точный ответ в граммах

«Зеркалить» радость и ложиться пораньше. Врач назвала 5 способов борьбы с осенней хандрой