Диетолог Королёва рассказала о продуктах, способных заменить вредные сладости

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва назвала продукты, способные заменить вредные сладости.

«Например, сезонные фрукты, ягоды и прочее — это прекрасный источник, потому что там и пектины, и растительные волокна, и витамины, минералы, биофлавоноиды, и растительная клетчатка, и масса других составляющих», — заявила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.

По словам специалиста, также на пользу организму пойдёт мёд, стевия, кэроб и кленовый сироп.

«Или топинамбур — это прекрасный, между прочим, продукт, который можно использовать, чтобы получать сладкие молекулы без вреда для здоровья», — добавила диетолог.

Ранее врач-эндокринолог, диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала о пользе грецких орехов.