Врач объяснил, от чего нужно отказаться, чтобы не заработать диабет

Существует перечень продуктов с высоким гликемическом индексом, который отражает скорость усвоения сахара в организме человека. Чем выше индекс, "тем быстрее происходит попадание глюкозы кровь".