Тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева назвала отдых полезным навыком, который нужно заранее планировать, как и любые другие дела. В комментарии «Ленте.ру» эксперт раскрыла способ правильно отдыхать на выходных, чтобы после них чувствовать бодро.