Офтальмолог Светлаков: частота монитора в 144 Гц является идеальной для глаз

Частота экрана монитора в 144 Гц является оптимальной для здоровья глаз. Об этом в беседе с NEWS.ru заявил врач-офтальмолог Кирилл Светлаков. По словам врача, выбор монитора с частотой 144 Гц особенно важен для тех, кто проводит много времени за гаджетами. Светлаков отметил, что при выборе техники для работы и игр следует обращать внимание именно на этот параметр, а не только на бренд, тип матрицы и цветопередачу. Светлаков указал, что увеличение частоты герц снижает нагрузку на зрение, что подтверждено исследованиями. Он отметил, что частота 60 Гц является наиболее неблагоприятной, так как глаза начинают уставать и слезиться уже через четыре-пять часов. Врач подчеркнул, что усталость глаз зависит не только от частоты экрана, но и от таких факторов, как освещение, продолжительность работы перед монитором и состояние анатомии глаза. Однако частота экрана играет значительную роль в снижении нагрузки на зрение. Современные смартфоны, как правило, оснащаются дисплеями с частотой обновления 120 Гц, а мониторы компьютеров — 144 Гц. Геймерские устройства могут предложить частоту выше — 240 или 360 Гц.